Quel est votre pourquoi ?
Un moment privilégié pour rentrer en résonance avec vos valeurs et renouer avec votre flamme de femme entrepreneuse
- Vous voulez transmettre vos valeurs à vos collaborateurs tout en les laissant voler de leurs propres ailes ?
- Vous voulez mieux déléguer pour empêcher votre boîte de tourner en rond ?
- Vous cherchez à fabriquer plus de temps plein dans votre vie ?
- Vous voulez partager vos doutes et vos questionnements avec d'autres femmes fondatrices de leur propre entreprise comme vous ?
Renouez avec le sens de votre vocation, votre entreprise et votre vie
Cette retraite créative sera consacrée à approfondir ensemble par un vécu concret les principes-clés pour fabriquer du Temps Plein, à la fois comme ingrédient vital de notre bien-être personnel et professionnel au quotidien, mais aussi comme levier majeur de notre capacité à donner sens à notre vie sur le temps long.
Vous avez été invitée à rejoindre ce groupe de femmes fondatrices de leur propre entreprise car vous avez eu une vision singulière qui vous a permis de transcrire votre unique voix en une mission concrète que vous avez voulu accomplir pour changer le monde : bravo, vous avez eu le courage de vous lancer, et votre entreprise prospère !
Depuis, le temps a passé, votre entreprise a grandi, vous-même avez mûri et vos projets de vie aussi. Ils sont aujourd'hui différents de ce qu'ils étaient au départ.
Que ce soit sur la prochaine année, les prochains 3 à 5 ans ou bien la prochaine décennie, que souhaitez-vous pouvoir encore accomplir, tant au sein de votre entreprise qu'en dehors d'elle ?
Comment comptez-vous jardiner votre agenda pour clarifier vos lignes de désir afin de pouvoir rejoindre votre moi futur et construire ensemble petit à petit la meilleure version de vous-même ?
Oui, je veux clarifier mes lignes de désir
Avez-vous l’impression de toujours courir après le temps ?
Vous avez 1'000 projets en cours et cependant vous êtes toujours à court de temps pour les réaliser. Les choses avancent tant bien que mal, mais même le fait de terminer enfin un projet ou de passer la main de quelques projets à vos partenaires, associés ou collaborateurs ne vous apporte pas toujours la satisfaction que vous attendiez : vous courez déjà après le projet suivant, en ne prenant même pas le temps de savourer votre victoire et jouir enfin du bien-être qu'apporte le fait de simplement mettre un point final à un projet, ou simplement pouvoir faire un pas de côté.
J'ai moi aussi expérimenté cette frustration bien trop souvent, jusqu'au jour où j'ai décidé, en 2015, de reprendre complètement en main mon agenda. Non pas pour tenter de le maîtriser ou compresser encore quelques "to dos" subrepticement dans son dos, mais plutôt pour le jardiner selon des techniques éprouvées, afin de cultiver ce Temps Plein que nous recherchons tous pour donner plus de sens à nos vies et apporter plus de joie à notre quotidien.
J'ai mis en place un nouveau style de vie et adopté de nouvelles postures face à mon agenda qui m'ont permis de fabriquer du Temps Plein à chaque instant : 3 heures par jour de pure créativité, 72 heures par semaine de temps libre à consacrer à mes projets personnels et à mes proches, et surtout, 5 à 6 mois de congés par an pour m'abreuver de nouvelles expériences qui enrichissent ma vie, année après année.
Comment ai-je fait pour fabriquer autant de Temps Plein dans ma vie ?
Venez le découvrir lors de cette retraite, un espace-temps privilégié dans le cadre exceptionnel des alpes suisses pour expérimenter les recettes que je vous donne : adaptez-les à votre style de vie et goûtez à votre tour au plaisir de recréer enfin votre propre Temps Plein.
Oui, je veux participer à la retraite créative et recréer mon Temps pleinComment allons-nous cheminer ensemble ?
Nous allons varier les plaisirs au menu pour enrichir la texture de notre trajet ensemble : des hot seats, des maquettes de vie, des vision boards, des Walk & Talk et des discussions informelles autour des repas concoctés et partagés ensemble vont venir s’imbriquer à des moments forts consacrés à vivre des expériences inédites et à fabriquer des souvenirs qui vous feront apprécier à sa juste mesure cette notion de Temps Plein : plus qu'une simple idée qui s'évapore aussi vite qu'elle est venue, il s'agit d'ancrer le Temps Plein comme une valeur forte au coeur même de votre identité.
Jour 1, dès midi
Accueil comme à la maison
Une fois confortablement installées au sein de notre silo à grain transformé en cocon à vivre à Hindelbank près de Berne, nous débuterons cette retraite créative autour d’un finger lunch et une session "hot seats" où chaque participante pourra se présenter, évoquer sa vocation et ses passions premières et exprimer ses préoccupations et ses défis personnels en tant que femme fondatrice de sa propre entreprise.
Nous allons aussi évoquer ensemble le challenge de jardiner son agenda pour retrouver du Temps Plein dans sa vie, et comment chacune s'y prend.
J’introduirai l’idée du Temps Plein en éclairant ses bénéfices pour donner plus de sens à notre vie, et tour à tour chacune d'entre nous partagera ses meilleures recettes pour jardiner son agenda et retrouver du temps à réinvestir, que soit auprès de nos proches ou pour réaliser des choses qui nous tiennent vraiment à cœur.
Ensuite nous enchaînerons une série d’exercices pratiques pour renouer avec le Temps Plein et reprendre contact avec nos lignes de désir : nous allons fabriquer une maquette de vie et un vision board pour l'année qui vient : ces deux objets-totems vont vous servir à visualiser vos objectifs et à donner corps concrètement à votre agenda pour allouer votre temps aux choses qui comptent vraiment.
Nous clôturerons cette première journée par un apéro festif sur la terrasse en regardant le soleil se coucher sur des horizons ouverts au loin.

Jour 1, en soirée
Visite des Bains chauds de Solbad Schönbühl
Les pieds dans l’eau saline naturelle des plus grands bains chauds de Suisse, nous explorerons ensemble ce que veut dire le Temps Plein pour notre cerveau et notre créativité, et comment créer dans nos agendas des moments de liberté où nous pouvons plonger dans des cadres fabuleux propices à la détente et à l’inspiration au quotidien.
N’oubliez pas de prendre votre maillot pour pouvoir jouir pleinement de l’un des plus beaux spas de Suisse !
Jour 2, en matinée
Marcher en co-présence avec nous-mêmes, les autres et le Vivant qui nous entoure
Nous démarrerons la journée avec une petite balade à pied dans les collines environnantes : marcher ensemble va nous aider à prendre de la hauteur. Vous expérimenterez une texture du trajet singulière qui va vous permettre de saisir à quel point le temps est vraiment élastique : plus vite, plus lentement, chaque seconde qui passe n’est qu’affaire de perspective.
Le Temps Plein est ce temps qui ne passe pas, car il est encodé différemment dans notre cerveau et génère d’autres types de souvenirs plus ancrés dans notre mémoire à long terme. Lors de cette micro-randonnée nous allons pratiquer des techniques de co-présence au temps, à l’espace et aux autres femmes qui sont vos compagnes de randonnée pour la journée, mais aussi vos compagnes de vie par la vocation entrepreneuriale qu'elles ont choisi tout comme vous.
Un agenda qui respire et vous inspire
De retour à notre silo-cocon, nous allons nous attaquer avec un entrain renouvelé à notre agenda. En duo, vous allez recomposer votre planning pour l'année qui vient en incorporant les lignes directrices provenant de votre maquette de vie et votre vision board.
Vous allez définir quelles sont vos respirations : de grandes pauses saisonnières sous forme d'estivages et hibernations, ou bien de plus petites pauses mais plus régulières sous forme de nano, mezzo et macro-vacances ? Peut-être un mix des deux, comme le fait Sonia ?
Testez diverses configurations de votre agenda et gardez celles qui fonctionnent le mieux pour vous pour à la fois gagner en efficacité et accélérer l’obtention de vos résultats professionnels tout en libérant du temps pour vous, vos proches et vos projets personnels.

Jour 2, brunch de clôture
Qu'est-ce qu'on emporte dans nos bagages ?
Lors de ce brunch festif où nous ferons nos adieux, nous partagerons un moment de convivialité et de réflexivité : qu'est-ce qui nous a étonnées, en nous-même et chez les autres, au fil de ces deux jours ? Et qu'est-ce qu'on emporte dans nos bagages pour notre futur ?
Bon retour chez vous si vous repartez à la maison. Et bien entendu libre à vous de poursuivre l’aventure encore quelques jours en Suisse si le cœur vous en dit...
Cette retraite créative est pour vous si...
- Vous vous sentez constamment en surmenage et à court de temps pour tout
- Vous vous sentez accaparé(e) par vos (trop) nombreuses responsabilités
- Votre vie professionnelle prend constamment le dessus sur votre vie privée
- Lorsque vous avez enfin un moment de libre, vous vous affalez sur votre canapé : vous êtes à court de batterie !
alors que...
- Vous voulez consacrer à votre conjoint et à vos enfants toute l'attention qu'ils méritent
- Vous voulez retrouver le temps de sortir et de revoir à nouveau vos amis
- Vous voulez renouer avec la pratique d'un sport ou consacrer plus de temps à vos hobbys favoris
- Vous voulez changer ou upgrader votre carrière et avez besoin de retrouver toute votre énergie pour apprendre de nouvelles choses
- Vous voulez devenir un citoyen plus engagé et consacrer du temps à des causes qui vous importent
Participation à la retraite créative
€ 277
Pour transformer à tout jamais votre rapport aux temps-clés de votre vie
J'y participe !